Sportnap a Kanizsaiban 2019

Sport és a boldogság.
Iskolánkban sportnapot tartottunk, mely aktuálisan csatlakozott Boldogiskola programunk testmozgás témaköréhez is.
Köszönjük a szervezést testnevelőinknek. 


“A boldogságpszichológia egyik tanácsa így szól: törődj testi kondícióddal, tedd részévé mindennapjaidnak a kedvenc mozgásokat, a fizikai aktivitás valamely formáját (például játékokat, tornát, futást). Ha nem mozgunk eleget, a testi inaktivitás egyaránt eredményez pszichés renyheséget és testi gyengeséget. A ritmikus, egyenletes mozgás, a rendszeres futás a szervezetet örömhormon-termelésre ingerli, az endorfin pedig tovább erősíti a szervezeti terhelhetőséget. Az élvezetes testmozgás, különösen annak ritmusos formái egyszerre kellemesek és hasznosak az egészségerők fejlesztésében és a rugalmasság növelésében.” (Dr. Bagdy Emőke)

Sportnapról készült videónk itt tekinthető meg.